De celebración

Ayer fue un día de celebración, ya que nuestro maestro cumplía años.

El entrenamiento estuvo centrado en como convertir un yokomen uchi kokyu nage en cualquier otra técnica: udekiminage, sankyo, iriminage...

Fue una experiencia bastante enriquecedora, ya que te permite ver técnicas que se salen un poco de lo convencional, ampliando nuestros recursos en cada situación.

Antes de terminar las clases, varios alumnos hicieron un pequeño amago de examen, que salió bastante bien.

Una buena sudada, que tuvo como recompensa una buena cerveza al salir de clase.

¡Salud maestro!

Mucha variedad

Ayer se puede decir que fue uno de los días que más técnicas vimos. Trabajamos muchas de las que se enmarcan dentro de los requisitos para 3 kyu. Trabajamos sobre todo desde yokomen uchi aplicado gran variedad de técnicas.

Esto le dio más ritmo y entretenimiento a la clase. Una clase bastante intensa, rematada por unas buenas caídas en kotegaeshi.

Antes de la clase, estuvimos preparando los exámenes entre Pablo, Fran y yo y la verdad es que vi que he perdido mucha fluided en las técnicas, aunque recuerdo como se hacen casi todas, que no es poco.

Seguiremos trabajando y veremos que nos depara el miércoles.

Foro

La verdad es que tenía totalmente olvidado el tema del foro de aikido que creé hace tiempo.

Os dejo la dirección y a ver si le podemos ir dando caña de nuevo ahora que somos más aikidocas.

http://aikinavarra.forumotion.com/

Sudando cual cerdo

Cansado, sudado, pringoso y oloroso, pero contento.

Ayer disfruté. Se me pasó la clase pitando. Para cuando me di cuenta, dejamos de entrenar y me quedé con ganas.

Ya fuí a clase con la intención de sudar, de aprender, de disfrutar... lo hice todo.

Trabajamos sobre ushido kyotedori con gran variedad de técnicas.: shihonage, hijikimiosae, irimi nage, ikkyo, kotegaeshi...

Mucha gente nueva que no conocía, gente que se apuntó mientras no estaba y que ahora son un nuevo mundo por explorar. Gente con conocimientos de otras artes marciales, con más o menos experiencia en aikido, con más o menos ganas de caña...

He vuelto con ilusión y con trabajo pendiente: el 3º kyu. Mientras ayudo a Fran a preparar el 2ºkyu, le daré caña al que dejé abandonado hace casi un año.

Ya estoy esperando el lunes con impaciencia.

Dolores

Ha sido una noche complicada. Los dolores de espalda y en el hombro han hecho que me costase dormir más de lo normal, pero por dentro me invadía la sensación del trabajo bien hecho.

Ayer fue una clase genial, de las que siempre me han gustado. Pude trabajar al ritmo que me gusta y me encontré muy bien a nivel de sensaciones. Quitando algunos detalles, estuve cómodo realizando las técnicas y no las tenía tan olvidadas como pensaba.

Toda la clase giró en torno a yokomen uchi pasando por diferentes técnicas como nikyno, gokyo, yonkyo, sankyo y hasta koshinage. Está última todavía me cuesta mucho realizarla. Hay que practicar más.

Lo realmente importante es que estoy cogiendo otra vez ritmo de entrenamiento, aunque la rodilla ayer tuvo sus momentos malos, pero no a nivel muscular, sino que la cicatriz está todavía reciente y me duele bastante en algunos momentos.

El miércoles más. Ya os iré contando.

¿Y esto cómo era?

Ayer se consumó mi regreso a los tatamis de manera oficial, por decirlo de alguna manera. Volví a Wuji, el dojo que me vió crecer como aikidoca y donde di mis primeros pasos, y caídas, en esto del aikido.

Estuvo bien ver que nada a cambiado, que la gente sigue ahí, y sobre todo fue bonito ver lo bien que me recibieron y notar el cariño de los compañeros.

Y entrando en materia, os diré que el tiempo no pasa en balde, que las cosas se olvidan si no las trabajas y que sobre todo, ¡se pierde flexibilidad si no entrenas!. Todavía tengo dolores en las piernas, pero sobre todo me duele la parte trasera de las rodillas de sentarme en seiza, ya que no estoy tan flexible como antes.

Pero bueno, salvando los problemas de la post-operación y dejando a un lado mi rigidez absoluta en algunas partes del cuerpo, el entrenamiento fue muy bien, mejor de lo que me esperaba.

Estuvimos trabajando todo el tiempo sobre ryo katate dori variando las técnicas, y os diré que con la que más disfruté fue con el kotegaeshi, ya que no lo dude e hice la caída como dios manda, dejando las costillas en el tatami. Reconozco que cuando entreno, me gusta la intensidad, notar que trabajo, que sudo. Igual soy un poco raro, pero el cuerpo siempre me pide estar a tope cuando hago alguna actividad física.

Acabe rendido, con el keikogi encharcado en sudor y con dolores por todo el cuerpo, pero el lunes estaré otra vez ahí, dando lo mejor de mi mismo e intentando aportar mi granito de arena.

Nos vemos en los tatamis.

Entrada 100: el regreso

Por fin. He tardado mucho tiempo, pero ayer volví a pisar un tatami. La verdad es que es la mejor noticia para celebrar las 100 entradas del blog.

Fue una clase muy tranquila, y que me recordó muchísimo a mi primera clase de aikido. Tuve muchos mareos por mis malditos problemas de oído y medio vértigos y lo peor de todo, es que hoy tengo una agujetas en los cuádriceps increíbles.

Por lo demás, todo muy bien. La rodilla me respetó bastante, incluso aguanté algunos ratos sentado en seiza, cosa que pensaba que no podría hacer.

En cuanto a las técnicas, me encontré cómodo, si bien me costó un poco reencontrarme con ellas.

En definitiva, una regreso bastante bueno, que tendremos que ir confirmando poco a poco. La semana que viene iré otro día y a partir de febrero me podréis tener un wuji como en los viejos tiempos.

Un saludo a todos y espero seguir teniendo cosas que contar.