tag:blogger.com,1999:blog-5567891295731168909.post5791372541999212707..comments2023-11-05T09:37:28.509+01:00Comments on Vivencias de un pequeño saltamontes: CalentamientoJavihttp://www.blogger.com/profile/13525318300959538722noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-5567891295731168909.post-14659228805494182972009-10-13T10:58:01.955+02:002009-10-13T10:58:01.955+02:00¿100 abdominales? ¿Sólo? ¿Y donde dejamos las flex...¿100 abdominales? ¿Sólo? ¿Y donde dejamos las flexiones? <br /><br />Ahora en serio, creo que un calentamiento debe ser progresivo y suave. Al fin y al cabo no deja de ser una prepración para una actividad más dura.Javihttps://www.blogger.com/profile/13525318300959538722noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5567891295731168909.post-59239293504290129322009-10-12T19:29:50.568+02:002009-10-12T19:29:50.568+02:00Uf, pues para mi es eso,una preparación del cuerpo...Uf, pues para mi es eso,una preparación del cuerpo,que para cada uno o cada activiad lleva un tiempo pero de ahí a lo mejor de la clase...Y conste q casi me lesiono por no hacer bien un calentamiento (llegué tarde).Por otro lado,si el "ambiente" lo permite hace que la cabeza se vaya serenando de las prisas con las que solemos llegar:se va haciendo un "silencio mental",nos vamos centrando y dejando fuera los avatares diarios...Fragglenoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5567891295731168909.post-28210610263234906672009-10-09T11:40:39.386+02:002009-10-09T11:40:39.386+02:00Poco a poco y con fundamento, además, el calentami...Poco a poco y con fundamento, además, el calentamiento es de lo mejor de la clase, personalmente me da rabia llegar tarde y perdérmelo (o me daba más bien). Un apunte, mejor si se intercala con juegos o pequeñas cosas técnicas y con unas cien abdominales para tonificar, jejesardaukarnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5567891295731168909.post-47264552172522071762009-10-08T08:44:15.076+02:002009-10-08T08:44:15.076+02:00Pues no entiendo que sentido tiene,hacer en frío,n...Pues no entiendo que sentido tiene,hacer en frío,nada brusco.El calentamiento es para preparar el cuerpo, física y energéticamente, centrarse...no entiendo el movimiento brusco en el calentamiento.Yo antes no entendía la importancia de 30 minutos de calentar pero cuando el cuerpo va cogiendo luego potencia, como no calientes antes y bien,la energía no va y el cuerpo tampoco.Fragglenoreply@blogger.com